Oír y Hablar

Consejos: mejora tú comunicación

COMUNICACIÓN ASERTIVA PARA TENER RELACIONES SANAS EN LA VIDA ADULTA.

consejos mejorar comunicacion2La característica que distingue al ser humano de cualquier otro ser vivo es el lenguaje. El lenguaje le permite expresarse y se considera un elemento básico para el desarrollo, a partir de este recurso la   persona será capaz de   hablar lo que piensa y siente al respecto de alguna situación o evento en particular.

Por ello es importante reflexionar y cuidar todos los aspectos de nuestra comunicación con todas y cada una de nuestras relaciones. A continuación enumeramos algunos tips que pudieran servirte para ser asertivo y lograr transmitir el mensaje que deseas de manera asertiva y madura.

pictoEs importante que plantees el mensaje siempre de manera “Positiva”. Tal vez muy pocas personas tienen la capacidad de hacerlo ya que a veces el enojo o la tristeza influyen en la manera en la que ellos plantean el mensaje que desean transmitir, sin embargo es importante que   lo intentes, recibirás resultados mejores que cuando   el mensaje esta en negativo o en forma de imposición. Trata de empezar las frases con afirmaciones y evita comenzar aquello que deseas transmitir con un “No”

pictoEscucha con atención lo que los demás dicen: muchas veces el mensaje principal, central e importante, no está   puesto en palabras sino que únicamente es actuado y se transmite con una comunicación no verbal.

pictoCuida los mensajes contradictorios: cuando nosotros nos   contradecimos perdemos toda credibilidad e interés de aquel que nos está escuchando, es por eso que para mantener una buena y sana comunicación es importante que mantengas una congruencia y armonía de aquello que sientes, piensas y deseas, eso te permitirá ser asertivo y claro.

pictoTrata   de ponerte en el lugar del receptor: esto te permitirá evaluar de manera más eficiente la forma en la que el mensaje es transmitido, también te dará la oportunidad de ser mucho más empático con aquellos que te escuchan.

pictoEl crear un ambiente armónico es de suma importancia: aunque cada una de tus relaciones requiere elementos distintos, es importante que trates de equilibrar las características de cada una de las relaciones, esto facilitará y fomentará una comunicación positiva llena de amor y respeto.

Una buena comunicación está formada de: aquello que piensas y aquello que sientes con respecto a algo: nunca olvides transmitir ambas partes en todas las cosas que comunicas, esto te permitirá crear un circulo de confianza con aquellos a quienes te diriges.

Nuestra comunicación impacta de manera directa en nuestra calidad de vida, mejorarla esta en tus manos.

 

Fuente:

http://www.almas.com.mx/mx/seminaristas/afectividad/la-comunicacin-asertiva-y-las-relaciones-sanas-en-la-vida-adulta.html

Fuente imagen: www.depsicologia.com

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